1. Shartlarni Qabul Qilish
TinchOqim veb-saytiga kirish va xizmatlarimizdan foydalanish orqali siz ushbu Foydalanish Shartlarini to'liq o'qiganingizni, tushunganingizni va ularga rozilik berganingizni tasdiqlaysiz.
Qabul qilish usullari:
- • Veb-saytdan foydalanish
- • Ro'yxatdan o'tish
- • Xizmatlarni buyurtma qilish
- • Kontakt formalar to'ldirish
- • Email orqali muloqot qilish
Agar siz ushbu shartlarga rozi bo'lmasangiz, iltimos veb-saytimizdan chiqib keting va xizmatlarimizdan foydalanmang.
Eslatma: Biz ushbu shartlarni vaqti-vaqti bilan yangilab turishimiz mumkin. Oxirgi o'zgarishlar sanasini doim tekshiring.
2. Xizmatlar Tavsifi
TinchOqim quyidagi yoga va farovonlik xizmatlarini ko'rsatadi:
Asosiy Xizmatlar
- • Individual yoga mashg'ulotlari
- • Guruh yoga sinflari
- • Meditatsiya darslari
- • Nafas olish texnikalar
- • Stress management coaching
- • Lifestyle maslahatlar
Qo'shimcha Xizmatlar
- • Online konsultatsiyalar
- • Shaxsiy dastur ishlab chiqish
- • Progress monitoring
- • Homework va mashqlar
- • Lifestyle recommendations
- • Follow-up sessions
Xizmat Cheklovlari
Bizning xizmatlarimiz EMAS:
- • Tibbiy davolash
- • Psixologik terapiya
- • Dori tayinlash
- • Tashxis qo'yish
- • Jiddiy kasalliklarni davolash
Bizning xizmatlarimiz:
- • Wellness consulting
- • Lifestyle improvement
- • Stress reduction
- • Physical fitness
- • Mental wellbeing support
2.1. Xizmat ko'rsatish usuli
🏢 Offline (Joyda)
Bizning yoga studiyamizda yoki kelishilgan joyda
💻 Online
Video call orqali masofaviy mashg'ulotlar
🔄 Gibrid
Online va offline mashg'ulotlarning kombinatsiyasi
3. Foydalanish Huquqi
Bizning xizmatlarimizdan foydalanish uchun quyidagi talablarga javob berishingiz kerak:
✅ Talablar
- • 18 yoshdan katta bo'lish (yoki ota-ona roziligi)
- • To'g'ri va aniq ma'lumotlar berish
- • Ushbu shartlarni qabul qilish
- • Shifokor ruxsatiga ega bo'lish (agar zarur bo'lsa)
- • To'lov qobiliyatiga ega bo'lish
❌ Cheklovlar
- • Jiddiy yurak kasalliklari
- • Homiladorlik complication
- • Operatsiyadan keyingi davrlar
- • Psixiatrik kasalliklar (boshqarilmagan)
- • Shifokor taqiqi
🏥 Tibbiy Holatlarga E'tibor
Quyidagi holatlarda yoga mashg'ulotlari oldidan shifokor bilan maslahatlashish majburiy:
- • Yurak-qon tomir kasalliklari
- • Umurtqa pog'onasi muammolari
- • Artrit yoki bo'g'im kasalliklari
- • Homiladorlik
- • Gipertenziya (yuqori bosim)
- • Diabetes
- • Nafas olish tizimi kasalliklari
- • Yaqinda operatsiya bo'lganlar
3.1. Voyaga etmagan foydalanuvchilar
18 yoshgacha bo'lgan foydalanuvchilar uchun:
- • Ota-onaning yozma roziligi kerak
- • Ota-ona yoki vasiyning ishtirokida mashg'ulotlar
- • Pediatr shifokorning tibbiy ma'lumotnomasi
- • Cheklangan mashg'ulot turlari
4. Foydalanuvchi Majburiyatlari
Bizning xizmatlarimizdan foydalanishda siz quyidagi majburiyatlarni olasiz:
📝 Ma'lumot berish majburiyatlari
To'g'ri ma'lumotlar berish:
- • Haqiqiy shaxsiy ma'lumotlar
- • Aniq sog'liq holati
- • Oldingi yoga tajribasi
- • Tibbiy cheklovlar
- • Dori qabul qilish
O'zgarishlar haqida xabar berish:
- • Sog'liq holatidagi o'zgarishlar
- • Yangi dori darmanlari
- • Jarohlar yoki operatsiyalar
- • Homiladorlik
- • Aloqa ma'lumotlarining o'zgarishi
🧘 Mashg'ulotlardagi majburiyatlar
Xavfsizlik qoidalari:
- • Instructor ko'rsatmalarini bajarish
- • O'z chegaralaringizni bilish
- • Og'riq his qilganda to'xtatish
- • Qulay kiyim kiyish
- • Gidratatsiya kuzatish
Etika qoidalari:
- • Vaqtni hurmat qilish
- • Boshqa ishtirokchilarni hurmat qilish
- • Telefonlarni o'chirish
- • Hid keltiradigan narsalar ishlatmaslik
- • Tinchlik muhitini saqlash
💳 To'lov majburiyatlari
- • Xizmatlar uchun to'liq to'lov
- • Vaqtida to'lov amalga oshirish
- • Bekor qilish qoidalarini hurmat qilish
- • Qo'shimcha xizatlar uchun alohida to'lov
- • Kech kelish hollarda to'lov
📱 Texnologiya foydalanish
Online mashg'ulotlar:
- • Barqaror internet aloqasi
- • Ishlaydigan kamera va mikrofon
- • Tinch va xavfsiz joy
- • Zarur yoga aksessuarlari
Maxfiylik:
- • Session yozib olmaslik
- • Ekran tasvirini ulashmaslik
- • Login ma'lumotlarini himoyalash
- • Ruxsatsiz ulashmaslik
5. Tibbiy Ogohlantirishlar
🚨 JIDDIY TIBBIY OGOHLANTIRISH 🚨
BIZNING YOGA XIZMATLARIMIZ TIBBIY DAVOLASH EMAS!
BIZ QILA OLMAYMIZ:
- • Kasalliklarni tashxis qilish
- • Dorilar tayinlash
- • Tibbiy maslahat berish
- • Kasalliklarni davolash
- • Shifokor o'rnini bosish
- • Tibbiy testlar o'tkazish
SIZ MAJBURSIZ:
- • Shifokor bilan maslahatlashing
- • Tibbiy tekshiruvdan o'ting
- • Ruxsat oling
- • O'z mas'uliyatingizni oling
- • Sog'liq holatingizni kuzating
- • Noqulaylik his qilsangiz to'xtating
5.1. Xavf va risk faktortari
⚠️ Jismoniy xavflar
- • Mushak zo'riqishi
- • Bo'g'im jarohatlari
- • Yiqilish xavfi
- • Nafas olish qiyinligi
- • Bosh aylanishi
🚫 Kontrendikatsiyalar
- • O'tkir kasalliklar
- • Isitma holatlari
- • Jiddiy stress
- • Operatsiyadan keyingi davr
- • Shifokor taqiqi
⏰ Qachon to'xtatish
- • Og'riq paydo bo'lsa
- • Nafas qisilsa
- • Bosh aylanishi
- • Ko'ngil aynishi
- • Charchash
💊 Dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sir
Ba'zi dori-darmonlar yoga amaliyotiga ta'sir qilishi mumkin. Quyidagi dorilarni qabul qilsangiz, majburiy ravishda xabar bering:
- • Qon bosimini kamaytiruvchi dorilar
- • Antideprensantlar
- • Uyqu dorilar
- • Antibiotiklar
- • Og'riq qoldiruvchi dorilar
- • Gormonal preparatlar
6. To'lov Shartlari
💰 Narxlar va to'lov
- • Barcha narxlar O'zbekiston so'mida
- • QQS (agar amal qilsa) kiritilgan
- • Oldindan to'lov majburiy
- • Paket xizatlar uchun chegirma
- • Birinchi mashg'ulot bepul
💳 To'lov usullari
- • Bank kartalar (Visa, Mastercard, Humo)
- • Bank o'tkazmalari
- • Click, Payme
- • Naqd pul (joyda)
- • Korporativ hisob-kitoblar
📋 To'lov shartlari
Individual mashg'ulotlar:
- • 24 soat oldin to'lov
- • Bir seansg uchun to'lov
- • Bekor qilish: 12 soat oldin
Oylik paketlar:
- • Oy boshida to'lov
- • Avtomatik yangilash
- • Proporsional qaytarish
Guruh sinflari:
- • Dars oldidan to'lov
- • Block to'lov (10 dars)
- • Bekor qilish: 4 soat oldin
6.1. Kech to'lov va jarimalar
Kech to'lov oqibatlari:
- • Xizmat to'xtatiladi
- • Qarzni undirishga uzatiladi
- • Kredit reytingiga ta'sir
- • Qo'shimcha xarajatlar
Jarimalar:
- • 1-7 kun: ogohlantirish
- • 8-15 kun: 5% jarima
- • 16+ kun: 10% jarima
- • Undirish xarajatlari: alohida
7. Bekor Qilish va Qaytarish
📅 Bekor qilish qoidalari
Individual mashg'ulotlar:
- • 12+ soat oldin: 100% qaytarish
- • 6-12 soat: 50% qaytarish
- • 6 soat ichida: qaytarish yo'q
Guruh sinflari:
- • 4+ soat oldin: 100% qaytarish
- • 2-4 soat: 50% qaytarish
- • 2 soat ichida: qaytarish yo'q
💵 Pul qaytarish
Qaytarish muddatlari:
- • Bank karta: 3-7 ish kuni
- • Bank o'tkazmasi: 1-3 ish kuni
- • Click/Payme: 24 soat
- • Naqd: darhol
Qaytarish shartlari:
- • Asl to'lov usuli orqali
- • Yozma so'rov kerak
- • ID ni tasdiqlash
7.1. Maxsus holatlar
🏥 Tibbiy sabablarga ko'ra
Shifokor ma'lumotnomasi bilan tasdiqlangan tibbiy sabablarga ko'ra bekor qilish 100% qaytarish bilan amalga oshiriladi.
🌪️ Force Majeure
Tabiiy ofatlar, pandemiya, harbiy holat kabi holatlar uchun alohida qaytarish siyosati qo'llaniladi.
❌ Qaytarish mumkin emas
O'tkazilgan mashg'ulotlar, foydalanilgan materiallar, individual dasturlar uchun pul qaytarilmaydi.
8. Javobgarlik Cheklovlari
⚖️ MUHIM JAVOBGARLIK CHEKLOVI ⚖️
SIZ O'Z XAVF-XATARINGIZ OSTIDA ISHTIROK ETASIZ
Yoga mashg'ulotlarida ishtirok etish orqali siz barcha xavf va risklarni o'z zimangizga olasiz va TinchOqim kompaniyasini har qanday jarohat, zarar yoki yo'qotishdan ozod qilasiz.
❌ Biz javob bermaymiz
- • Jismoniy jarohatlar
- • Sog'lik holatining yomonlashishi
- • Ruhiy stress yoki travma
- • Mol-mulk zarari
- • Foyda yo'qotish
- • Bilvosita zararlar
- • Uchinchi shaxslar zarari
- • Mushak og'rig'i va zo'riqish
✅ Sizning javobgarligingiz
- • O'z xavfsizligingizni ta'minlash
- • Instructor ko'rsatmalarini bajarish
- • Sog'liq holatini monitoring qilish
- • Shifokor bilan maslahatlashish
- • Risk faktortarini baholash
- • Tegishli sug'urta qilish
- • Zarur bo'lganda tibbiy yordam olish
- • Chegaralaringizni bilish va hurmat qilish
8.1. Maksimal javobgarlik miqdori
Har qanday holatda bizning umumiy javobgarlik miqdori to'langan xizmat narxidan oshmasligi lozim.
Individual mashg'ulotlar:
Maksimal: bitta seans narxi
Paket xizmatlar:
Maksimal: to'langan paket narxi
🛡️ Sug'urta tavsiyasi
Biz barcha mijozlarimizga shaxsiy sog'liq sug'urtasi qilishni va aktivlik sug'urtasiga ega bo'lishni qat'iy tavsiya etamiz. Bu sizni kutilmagan tibbiy xarajatlardan himoya qiladi.
9. Intellektual Mulk
© Bizning huquqlarimiz
- • "TinchOqim" brend nomi
- • Logo va dizayn elementlari
- • Veb-sayt mazmuni
- • Yoga dasturlari va metodikalar
- • Meditatsiya audio fayllar
- • Mashg'ulot videolari
- • Maxsus yoga sequence
✅ Sizning ruxsatingiz
- • Shaxsiy foydalanish uchun
- • Tijorat maqsadida emas
- • O'rgatish yoki sotish uchun emas
- • Ko'paytirish mumkin emas
- • Uchinchi tomonlarga uzatish mumkin emas
- • Veb-sayt ko'rish va foydalanish
- • Buyurtma qilingan xizmatlardan foydalanish
9.1. Taqiqlangan harakatlar
🚫 Quyidagilar qat'iyan taqiqlanadi:
Kontentni nusxalash:
- • Matnlarni ko'chirish
- • Rasmlarni yuklab olish
- • Videolarni yozib olish
- • Audio fayllarni nusxalash
Tijorat foydalanish:
- • Sotish yoki ijara berish
- • O'rgatish maqsadida foydalanish
- • Boshqa brendlarda ishlatish
- • Reklama materiallarida ishlatish
📸 Foto va video huquqlar
Mashg'ulotlarda ishtirok etish orqali siz bizga quyidagi huquqlarni berasiz:
Ruxsat berilgan:
- • Marketing maqsadida foydalanish
- • Ijtimoiy tarmoqlarda joylashtirish
- • Veb-saytda ko'rsatish
- • Reklama materiallarida ishlatish
Sizning huquqlaringiz:
- • Istalgan vaqtda rad etish
- • O'chirish so'rovi
- • Shaxsiylik himoyasi
- • Noto'g'ri ishlatish bo'yicha shikoyat
10. Taqiqlangan Harakatlar
Bizning xizmatlardan foydalanishda quyidagi harakatlar qat'iyan taqiqlanadi:
⚠️ Xavfli harakatlar
- • Instructor ko'rsatmasidan chetga chiqish
- • Alkogol yoki narkotik ta'sirida kelish
- • Xavfli yoki mos kelmaydigan harakat
- • Boshqa ishtirokchilarga xalaqit berish
- • Agressiv yoki noo'rin xatti-harakat
- • Xavfsizlik qoidalarini buzish
📱 Texnologiya suiiste'moli
- • Mashg'ulotlarni yozib olish
- • Ruxsatsiz foto/video olish
- • Login ma'lumotlarini ulashish
- • Sistemni buzishga harakat
- • Virus yoki zararli dastur yuklash
- • Boshqa foydalanuvchilar hisobiga kirish
💼 Tijorat taqiqlari
- • Ruxsatsiz reklama
- • MLM yoki piramidale tarkib targ'ib qilish
- • Raqobatchi xizmatlarni reklama qilish
- • Boshqa mijozlarni o'z xizmatiga jalb qilish
- • Biznes karta yoki reklama material tarqatish
- • Instructor yoki mijozlarni "o'g'irlash"
🤝 Etika buzilishi
- • Diskriminatsiya yoki ta'qib
- • Jinsiy ta'qib yoki noo'rin xatti-harakat
- • Irqiy, diniy yoki milliy nafrat
- • Haqoratli til yoki noo'rin iboralar
- • Yolg'on ma'lumot tarqatish
- • Shaxsiylik daxlsizligini buzish
10.1. Qoidabuzarlik oqibatlari
Birinchi ogohlantirish
Yozma eslatma
Takroriy buzish
Vaqtincha to'xtatish
Jiddiy buzish
Butunlay taqiqlash
11. Shartnoma Bekor Qilish
👤 Mijoz tomonidan
Siz istalgan vaqtda xizmatlarimizni bekor qilishingiz mumkin:
- • Yozma xabar orqali
- • 24 soat oldin ogohlantirish bilan
- • To'lanmagan xizmatlar uchun to'lov yo'q
- • Qo'llanilmagan paket qisman qaytariladi
- • Korporativ shartnomalarda alohida qoidalar
🏢 Kompaniya tomonidan
Biz quyidagi hollarda xizmatni bekor qilishimiz mumkin:
- • Qoidalar sistemli ravishda buzilsa
- • To'lov qilmaslik
- • Yolg'on ma'lumot berish
- • Xavfli xatti-harakat
- • Qonuniy majburiyatlar
11.1. Bekor qilish jarayoni
Xabar berish
Yozma so'rov yoki telefon
Tasdiqlash
Identifikatsiya va hisob-kitob
Yakuniy seans
So'ngi mashg'ulot yoki maslahat
Hisobot
Yakuniy to'lov hisoboti
🔄 Qayta tiklash imkoniyati
Bekor qilingan hisobni qayta tiklash mumkin, ammo bu asl shartlarga ta'sir qilishi va qo'shimcha tekshiruvlarni talab qilishi mumkin. Yangi ro'yxatdan o'tish ham talab qilinishi mumkin.
12. Amal Qiladigan Qonun
⚖️ Huquqiy asoslar
Ushbu shartnoma Oʻzbekiston Respublikasi qonunlari asosida tuzilgan va amal qiladi. Nizolarni hal qilishda quyidagi qonunlar qo'llaniladi:
Asosiy qonunlar:
- • Oʻzbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi
- • Fuqarolik kodeksi
- • Iste'molchilar huquqlarini himoya qilish to'g'risida
- • Shaxsiy ma'lumotlar to'g'risida
- • Reklama faoliyati to'g'risida
Maxsus qoidalar:
- • Sog'liqni saqlash to'g'risida
- • Jismoniy tarbiya va sport to'g'risida
- • Elektron tijorat to'g'risida
- • Intellektual mulk huquqlari
- • Mehnat kodeksi (xodimlar uchun)
12.1. Nizolarni hal qilish
Muloqot
To'g'ridan-to'g'ri gaplashib hal qilish
Mediatsiya
Uchinchi tomon vositachiligi
Sud
Toshkent shahar sudlari
📍 Yurisdiktsiya
Sud yurisdiktsiyasi: Toshkent shahri sudlari
Arbitraj: O'zbekiston Respublikasi Savdo-sanoat palatasi yangidag Arbitraj sudi
Iste'molchilar himoyasi: O'zbekiston Respublikasi Raqobat qo'mitasi
🌍 Xalqaro mijozlar
Xalqaro mijozlar uchun nizolar hal qilishda Oʻzbekiston qonunlari ustunlik qiladi. Ammo ba'zi hollarda mijozning mamlakatidagi iste'molchilar himoyasi qonunlari ham qo'llanilishi mumkin.
📝 Shartlarni o'zgartirish
Bu shartlar faqat qonun o'zgarishiga yoki biznes ehtiyojlariga ko'ra o'zgartirilishi mumkin. Barcha o'zgarishlar haqida 30 kun oldin xabar beriladi.
Oxirgi yangilanish: 2025-yil 24-dekabr
Keyingi ko'rib chiqish: 2025-yil 24-dekabr