Yoga va meditatsiya orqali jismoniy va ruhiy salomatlikni mustahkamlang. Professional yo'lboshchilik ostida o'zingizni yangilang.
Bizning missionimiz - har bir kishiga ichki tinchlik va jismoniy salomatlikni topishda yordam berish. Yoga va meditatsiya orqali hayotingizda ijobiy o'zgarishlar yarating.
Professional instruktorlarimiz bilan birga stress va charchashni kamaytiring, uyquni yaxshilang va umumiy farovonligingizni oshiring.
5+ yillik tajribaga ega
Har bir mijoz uchun individual dastur
Muntazam yoga amaliyoti jismoniy va ruhiy salomatlikka ko'plab ijobiy ta'sirlar ko'rsatadi. Sizni kutayotgan o'zgarishlar bilan tanishing.
Mushaklarni mustahkamlash va elastiklikni oshirish
Stress va tashvishni kamaytirish, ichki harmonia
Uyqu sifatini yaxshilash va energiya to'plash
Oddiy 4 bosqichda yoga sayohatingizni boshlang
Bepul konsultatsiya va ehtiyojlaringizni aniqlash
Sizning darajangizga mos dastur tuzish
Haftada 2-3 marta muntazam mashg'ulotlar
Ijobiy o'zgarishlarni his qilish va rivojlanish
Yoga amaliyoti hayotlarini qanday o'zgartirgani haqida
Toshkent
"TinchOqimda yoga qilganimdan keyin hayotimdagi stress sezilarli darajada kamaydi. Endi kechqurunlari tinch uxlay olaman."
Samarqand
"Jismoniy holatim ancha yaxshilandi. Orqa og'rig'i deyarli yo'qoldi. Professional yondashuvdan juda mamnunman."
Buxoro
"Meditatsiya va yoga amaliyoti ichki tinchlikni topishga yordam berdi. Kundalik hayotda muvozanatni saqlashni o'rgandim."
Har bir darajaga mos va maqbul narxlar
Eng muhim savollar va javoblar
Yo'q, yoga har bir darajadagi odamlar uchun mos. Bizning instruktorlarimiz sizning darajangizga qarab individual yondashuvni ta'minlaydi.
Har bir mashg'ulot 60-90 daqiqa davom etadi. Bu vaqt ichida asosiy yoga pozitsiyalari, nafas olish texnikasi va meditatsiya o'rgatiladi.
Ko'pchilik mijozlar 2-3 hafta ichida ijobiy o'zgarishlarni his qilishadi. Jismoniy salomatlik va ruhiy holat yaxshilanishi uchun muntazamlik muhim.
Boshlash uchun faqat qulay kiyim va yoga matrasasi yetarli. Boshqa jihozlar va aksessuarlar kerak bo'lsa, biz tavsiyanamiz beramiz.
Bepul maslahat uchun ma'lumotlaringizni qoldiring
Birinchi yoga mashg'ulotingiz mutlaqo bepul. Endi vaqt keldi!